#kem chống nắng

2 bài viết

Over-the-shoulder shot of a Vietnamese man dotting white sunscreen across his cheeks on a sunny apartment balcony with potted plants, bright midday light, sky blue and leafy green palette

Kem chống nắng: SPF, PA là gì, thoa bao nhiêu và bao lâu thoa lại

Hiểu chỉ số SPF, PA trên kem chống nắng, lượng cần thoa cho mặt và cổ, khi nào phải thoa lại, chọn loại vật lý hay hoá học hợp khí hậu nắng nóng Việt Nam.

15/10/2026 9 phút đọc

Top-down flat lay of five unbranded plain skincare bottles and jars arranged in a curved line on a pale mint marble counter, soft morning window light, fresh green and white palette

Làm đẹp và chăm da

Thứ tự các bước skincare cơ bản sáng và tối cho người mới bắt đầu

Thứ tự skincare đúng: sáng rửa mặt, dưỡng ẩm, chống nắng; tối làm sạch, đặc trị, dưỡng ẩm. Cách thêm serum, lượng dùng mỗi bước và lỗi người mới hay mắc.

15/10/2026 10 phút đọc