Hiểu đúng triệu chứng thường gặp, sơ cứu, khi nào cần đi khám — dễ hiểu, không thay lời bác sĩ.
Sức khoẻ thường thức
Chóng mặt, buồn nôn, vã mồ hôi giữa trời nắng là kiệt sức do nóng; lú lẫn, da nóng, thân nhiệt từ 40°C là sốc nhiệt, cần làm mát ngay và gọi cấp cứu. Cách xử lý
Sức khoẻ thường thức
Đau bụng, nôn, tiêu chảy sau bữa ăn: bù nước bằng oresol pha đúng tỉ lệ, ăn gì kiêng gì, vì sao không tự uống thuốc cầm tiêu chảy và các dấu hiệu phải đi viện n
Sức khoẻ thường thức
Méo miệng, yếu tay, nói ngọng đột ngột phải nghĩ ngay đến đột quỵ. Nhận biết bằng BE FAST, gọi cấp cứu đúng cách, và vì sao không chích máu đầu ngón tay.
Sức khoẻ thường thức
Trằn trọc mãi không ngủ được, hay thức giấc lúc 3 giờ sáng? Mười thói quen giúp dễ ngủ, quy tắc 20 phút, giờ ngừng cà phê và dấu hiệu mất ngủ cần gặp bác sĩ.
Sức khoẻ thường thức
Đau đầu căng thẳng, đau nửa đầu migraine hay đau do lạm dụng thuốc? Cách nhận biết từng kiểu, việc nên làm khi lên cơn và những dấu hiệu đau đầu cần cấp cứu.
Sức khoẻ thường thức
Cảm lạnh đến từ từ, sổ mũi hắt hơi là chính; cúm đến đột ngột với sốt cao, đau mình mẩy. Bảng phân biệt, cách chăm sóc tại nhà và lúc nào cần gặp bác sĩ.
Sức khoẻ thường thức
Từ 38°C là sốt, trên 39°C là sốt cao. Cách đo nhiệt độ ở nách, tai, trán cho đúng, chườm ấm thay vì chườm lạnh, và các dấu hiệu sốt phải đi viện ngay.
Sức khoẻ thường thức
Người bị hóc không ho, không nói được: vỗ lưng 5 lần, ép bụng 5 lần. Trẻ dưới 1 tuổi vỗ lưng và ép ngực. Cách tự cứu khi ở một mình và những việc không nên làm.
Sức khoẻ thường thức
Bị chảy máu cam: ngồi thẳng, cúi người về trước, bóp chặt cánh mũi 10–15 phút. Nguyên nhân hay gặp, sai lầm khi nhét giấy, ngửa cổ và lúc nào cần đi khám.
Sức khoẻ thường thức
Bị bỏng nước sôi, dầu mỡ, bô xe: xả nước mát 20 phút, tháo nhẫn, che màng bọc thực phẩm. Vì sao không bôi kem đánh răng, nước mắm và khi nào phải đi viện.
Thấy bài sai, muốn đề xuất chủ đề, hay có điều muốn hỏi? Để lại lời nhắn, Nhím Lông Xanh sẽ trả lời.
