Bạn cần tẩy trang khi trên mặt có trang điểm hoặc kem chống nắng, nhất là loại chống nước; ngày không thoa gì ngoài kem dưỡng thì chỉ cần rửa mặt. Làm sạch hai bước nghĩa là dùng dầu, sáp hoặc nước tẩy trang trước để hoà tan lớp kem và dầu, sau đó rửa lại bằng sữa rửa mặt dịu để gỡ phần còn sót và cặn tẩy trang. Rửa mặt hai lần mỗi ngày, mỗi lần massage khoảng 30 đến 60 giây với nước mát hoặc hơi ấm là đủ cho phần lớn mọi người.
Làm sạch là bước nghe đơn giản nhưng ảnh hưởng tới mọi bước sau: rửa chưa sạch thì kem chống nắng và bã nhờn tích lại gây mụn ẩn; rửa quá kỹ thì hàng rào da bị lột, khô căng, dễ kích ứng với serum. Phần dưới giúp bạn chọn sản phẩm theo tình huống và làm đúng từng thao tác.
Chọn loại tẩy trang theo tình huống
Các dạng tẩy trang khác nhau ở khả năng hoà tan lớp trang điểm và cảm giác trên da. Không có dạng nào tốt nhất cho mọi người; chọn theo thứ bạn thoa lên mặt mỗi ngày.
| Dạng | Mạnh ở chỗ | Hợp với | Lưu ý |
|---|---|---|---|
| Dầu tẩy trang | Hoà tan tốt kem chống nắng chống nước, kem nền lâu trôi, mascara | Da dầu, da hỗn hợp, người trang điểm hằng ngày | Phải nhũ hoá với nước rồi rửa lại; tay và mặt phải khô khi bắt đầu |
| Sáp tẩy trang | Giống dầu nhưng đặc, ít chảy, tiện mang đi | Da khô, da thường | Dùng thìa đi kèm để lấy, không chọc tay vào hũ |
| Nước tẩy trang (micellar) | Tiện, nhẹ, lau bằng bông | Lớp trang điểm mỏng, kem chống nắng nhẹ, da nhạy cảm | Chà nhiều lượt dễ gây đỏ; nên rửa lại bằng nước hoặc sữa rửa mặt |
| Sữa hoặc kem tẩy trang | Dịu, ít bọt | Da khô, da nhạy cảm, lớp trang điểm nhẹ | Kém với sản phẩm chống nước |
| Khăn ướt tẩy trang | Tiện lúc đi đường | Tình huống tạm thời | Dễ để lại cặn, ma sát nhiều; không nên dùng thay thường xuyên |
Với kem chống nắng thông thường, không ghi chống nước, nhiều sữa rửa mặt dịu đã gỡ được đủ. Nếu bạn thấy sau khi rửa mặt, bông thấm toner vẫn ngả màu kem, hoặc da hay nổi mụn ẩn ở vùng hàm, đó là dấu hiệu nên thêm bước tẩy trang.
Mascara và son lì chống nước nên dùng thêm tẩy trang mắt môi dạng hai lớp, đắp bông lên mi khoảng 10 giây cho tan rồi mới vuốt nhẹ xuống, không chà ngang làm gãy mi.
Các bước làm sạch hai bước buổi tối
Quy trình dưới đây dùng dầu tẩy trang, dạng phổ biến nhất khi phải gỡ kem chống nắng và trang điểm:
- Rửa tay sạch, lau khô. Mặt cũng phải khô, vì nước làm dầu nhũ hoá sớm và mất tác dụng.
- Lấy hai đến ba lần bơm dầu, xoa đều lên mặt, massage nhẹ theo vòng tròn khoảng 30 đến 60 giây. Chú ý cánh mũi, chân tóc, đường hàm, chỗ kem chống nắng hay đọng.
- Làm ướt tay, tiếp tục massage để dầu chuyển sang màu trắng đục như sữa. Đây là bước nhũ hoá, giúp dầu rửa trôi được bằng nước.
- Rửa sạch bằng nước mát hoặc hơi ấm.
- Lấy sữa rửa mặt bằng hạt đậu, tạo bọt trên tay với chút nước rồi mới đưa lên mặt. Massage 30 đến 60 giây.
- Rửa sạch, đặc biệt chân tóc, hai bên cằm, dưới hàm, nơi bọt hay đọng lại.
- Thấm khô bằng khăn sạch, khô. Thoa các bước dưỡng tiếp theo trong vòng vài phút khi da còn hơi ẩm.
Ngày không trang điểm và chỉ dùng kem chống nắng nhẹ, có thể bỏ bước dầu, chỉ rửa bằng sữa rửa mặt. Làm sạch hai bước mỗi tối khi không cần thiết có thể làm da khô đi.
Chọn sữa rửa mặt và rửa bao lâu là đủ
Chọn theo cảm giác sau rửa. Sữa rửa mặt hợp là loại rửa xong da sạch, mềm, không có cảm giác căng rít hay "kin kít". Căng rít là dấu hiệu chất tẩy rửa đã lấy mất cả lớp lipid bảo vệ.
Bọt nhiều không có nghĩa là sạch hơn. Bọt chủ yếu đến từ loại chất tẩy rửa. Nhiều sữa rửa mặt dịu ít bọt vẫn làm sạch đủ. Da khô, nhạy cảm hợp với dạng gel hoặc kem ít bọt; da dầu có thể dùng dạng tạo bọt nhẹ.
Massage 30 đến 60 giây. Thời gian đó đủ để chất tẩy rửa tiếp xúc và cuốn bã nhờn. Rửa vội năm giây thì chưa sạch; chà hai, ba phút thì dễ kích ứng.
Dùng đầu ngón tay, không dùng móng. Lực nhẹ như đang thoa kem. Máy rửa mặt, bông bọt biển chà mạnh hằng ngày thường gây đỏ, nhất là với da mụn, da nhạy cảm.
Sữa rửa mặt có hoạt chất thì để lâu hơn một chút. Loại chứa salicylic acid hay benzoyl peroxide cần tiếp xúc da khoảng một phút mới có tác dụng, nhưng cũng dễ gây khô; không cần dùng cả sáng lẫn tối nếu da đã căng.
Nước nào, khăn nào, bao nhiêu lần mỗi ngày
Nhiệt độ nước: nước mát hoặc hơi ấm, gần với nhiệt độ da, là phù hợp. Nước nóng hoà tan lớp dầu tự nhiên nhanh, gây đỏ, giãn mạch, đặc biệt không tốt với da nhạy cảm và người dễ đỏ mặt. Nước quá lạnh thì khó gỡ dầu và kem chống nắng. Thói quen tạt nước đá sau rửa mặt để "se khít lỗ chân lông" chỉ tạo cảm giác tạm thời.
Khăn mặt: khăn ẩm treo trong nhà tắm là nơi vi khuẩn, nấm mốc phát triển, nhất là mùa nồm. Nên dùng khăn riêng cho mặt, thay giặt hai đến ba ngày một lần và phơi khô nắng; hoặc dùng khăn giấy khô dùng một lần. Thấm nhẹ, không chà.
Số lần: hai lần mỗi ngày, sáng và tối. Sau khi tập thể dục đổ nhiều mồ hôi, có thể rửa thêm bằng nước hoặc sữa rửa mặt rất dịu. Rửa ba, bốn lần mỗi ngày bằng sữa rửa mặt khiến da dầu tiết dầu bù, da khô thì nứt nẻ.
Nước máy có cặn, có mùi clo: phần lớn da chịu được. Nếu da bạn rất nhạy cảm và thấy khô ráp hơn khi về vùng nước cứng, nhiều cặn vôi, đừng tăng thời gian rửa: rút ngắn thời gian nước chảy trên mặt, thấm khô ngay và thoa kem dưỡng có ceramide trong vòng vài phút. Nhà có máy lọc nước thì dùng nước lọc cho lượt tráng cuối cũng là một cách.
Những lỗi làm sạch khiến da khô căng hoặc vẫn nổi mụn
Bỏ tẩy trang dù dùng kem chống nắng chống nước. Lớp kem còn lại trộn với bã nhờn, bụi xe là nguyên nhân hay gặp của mụn ẩn ở trán, quai hàm.
Đổ nước lên mặt trước khi dùng dầu tẩy trang. Dầu nhũ hoá ngay, không còn khả năng hoà tan lớp kem, rửa xong vẫn còn cặn.
Chà bông tẩy trang qua lại nhiều lần. Ma sát lặp lại làm da đỏ, đặc biệt vùng má và mắt. Đắp bông vài giây rồi vuốt một chiều.
Không rửa lại sau nước tẩy trang. Chất hoạt động bề mặt còn đọng trên da có thể gây khô, bít tắc ở người da dầu mụn.
Dùng xà phòng tắm rửa mặt. Xà phòng cục có độ kiềm cao hơn nhiều so với da, dễ làm da căng khô, bong tróc.
Rửa mặt quá lâu dưới vòi sen nóng. Hơi nóng và nước nóng làm da mất ẩm và ửng đỏ. Nên rửa mặt riêng ở bồn với nước mát.
Làm sạch khi da đang mụn, đang dùng retinol hoặc vừa cháy nắng
Da đang mụn viêm. Rửa nhẹ hơn chứ không mạnh hơn. Không dùng máy rửa mặt, không chà lên nốt mụn. Sữa rửa mặt chứa salicylic acid hoặc benzoyl peroxide nồng độ thấp có thể hữu ích, nhưng chỉ dùng một lần mỗi ngày nếu da đã khô.
Da đang dùng retinol hoặc axit. Chọn sữa rửa mặt dịu nhất có thể, không hương liệu, không hạt. Tối dùng hoạt chất thì không cần sữa rửa mặt có thêm axit, tránh cộng dồn kích ứng.
Da vừa cháy nắng, đỏ rát. Chỉ rửa bằng nước mát hoặc sữa rửa mặt rất dịu, không tẩy trang dạng dầu chà lâu, không tẩy da chết trong ít nhất một tuần. Thấm khô thật nhẹ và dưỡng ẩm.
Da sau thủ thuật ở spa hoặc phòng khám. Làm theo hướng dẫn của nơi thực hiện về thời điểm được rửa mặt và loại sản phẩm được dùng, vì mỗi thủ thuật có thời gian hồi phục khác nhau.
Dấu hiệu bạn đang làm sạch vừa đủ
Không cần máy đo, chỉ cần để ý vài điều sau một đến hai tuần duy trì quy trình mới:
- Sau khi rửa mặt khoảng mười phút mà chưa thoa gì, da không căng rát, không bong vảy.
- Bông thấm toner hoặc nước tẩy trang lau lại sau khi rửa không còn vệt màu kem nền, kem chống nắng.
- Mụn ẩn ở trán, quai hàm giảm dần, không xuất hiện thêm.
- Serum, kem dưỡng thoa lên không còn châm chích như trước.
- Da dầu không còn bóng nhờn chỉ sau một tiếng; da khô không còn bong ở khoé mũi.
Nếu da vẫn đỏ rát, ngứa sau khi đã giảm bước làm sạch và dùng sản phẩm dịu, hoặc nổi mẩn kéo dài, có thể bạn đang bị viêm da tiếp xúc hay một bệnh da cần chẩn đoán. Hãy đi khám da liễu, mang theo các sản phẩm đang dùng.
Câu hỏi thường gặp
Không trang điểm thì có cần tẩy trang không?
Nếu bạn chỉ thoa kem dưỡng và kem chống nắng nhẹ không chống nước, sữa rửa mặt dịu thường đã đủ. Nếu dùng kem chống nắng chống nước, kem chống nắng có màu, hoặc thấy da hay bị mụn ẩn, nên thêm bước tẩy trang buổi tối.
Dầu tẩy trang có gây mụn cho da dầu không?
Dầu tẩy trang được thiết kế để nhũ hoá và rửa trôi, nên thường không gây mụn nếu bạn nhũ hoá kỹ và rửa lại bằng sữa rửa mặt. Mụn thường do rửa chưa sạch hoặc công thức không hợp; khi đó đổi sang loại khác hoặc dạng nước tẩy trang.
Có nên dùng máy rửa mặt mỗi ngày không?
Không cần thiết. Máy rửa mặt với đầu silicon mềm có thể dùng vài lần mỗi tuần nếu da khoẻ. Dùng hằng ngày, nhất là đầu lông cứng, dễ gây đỏ, kích ứng và làm mụn viêm nặng hơn. Đầu ngón tay sạch là đủ cho đa số người.
Rửa mặt bằng nước muối có tốt không?
Nước muối sinh lý dùng rửa vết thương nhẹ được, nhưng không thay sữa rửa mặt vì không gỡ được dầu và kem chống nắng. Tự pha nước muối đậm để "sát khuẩn" mụn có thể làm da khô, rát. Không nên dùng thường xuyên.
Rửa mặt xong bao lâu thì thoa kem dưỡng?
Tốt nhất trong vòng vài phút, khi da còn hơi ẩm, để kem dưỡng giữ lại lượng nước trên da. Riêng tối dùng retinol hoặc axit, nên chờ da khô hẳn rồi mới thoa hoạt chất, sau đó tới kem dưỡng.
Bông tẩy trang dùng loại nào?
Chọn bông mềm, ép chặt, ít xơ để không để lại sợi trên mặt. Bông tẩy trang vải giặt được cũng là lựa chọn tiết kiệm, nhưng cần giặt sạch, phơi khô sau mỗi lần dùng và thay khi đã sờn.
