Đọc kết quả xét nghiệm, khám sức khoẻ định kỳ, chọn chuyên khoa, dùng bảo hiểm y tế và sống chung bệnh mạn tính.
Y tế và khám chữa bệnh
Người tiểu đường nên ăn gì: nửa đĩa rau, một phần tư đạm, một phần tư tinh bột chậm. Cơm bao nhiêu là vừa, trái cây chọn sao, món Việt chỉnh thế nào, ăn đúng gi
Y tế và khám chữa bệnh
Sống chung với tăng huyết áp: giảm muối dưới 5 g mỗi ngày, giữ cân, hạn chế rượu, vận động 150 phút mỗi tuần, uống thuốc đều, tái khám và xét nghiệm định kỳ đún
Y tế và khám chữa bệnh
Cách đo huyết áp tại nhà cho số tin được: nghỉ 5 phút, ngồi tựa lưng, băng quấn ngang tim, đo hai lần sáng tối. Chọn máy bắp tay hay cổ tay, cỡ băng và cách ghi
Y tế và khám chữa bệnh
Huyết áp bao nhiêu là cao: đo tại phòng khám từ 140/90 mmHg, đo tại nhà từ 135/85 mmHg. Bảng phân độ đầy đủ, huyết áp thấp đáng lo và khi nào phải đi khám ngay.
Y tế và khám chữa bệnh
Tiêm vắc xin cúm cần nhắc lại mỗi năm vì virus đổi chủng và miễn dịch giảm dần. Nên tiêm tháng nào, ai ưu tiên, phản ứng thường gặp và khi nào phải hoãn tiêm.
Y tế và khám chữa bệnh
Tiêm chủng cho người lớn gồm cúm, uốn ván, viêm gan B, HPV, phế cầu, zona, sởi quai bị rubella, thuỷ đậu. Ai nên tiêm, mấy mũi, nhắc lại bao lâu và cần chuẩn bị
Y tế và khám chữa bệnh
Giấy chuyển tuyến bảo hiểm y tế (nay gọi là giấy chuyển cơ sở khám chữa bệnh) cần khi nào, xin ở đâu, dùng được 10 ngày làm việc hay 1 năm, và các lỗi làm mất q
Y tế và khám chữa bệnh
Khám bảo hiểm y tế đúng tuyến được hưởng 80, 95 hay 100% tuỳ nhóm thẻ; trái tuyến còn tuỳ cấp cơ sở và nội hay ngoại trú. Cách tính, ví dụ và điều cần kiểm.
Thấy bài sai, muốn đề xuất chủ đề, hay có điều muốn hỏi? Để lại lời nhắn, Nhím Lông Xanh sẽ trả lời.
